Microbiote : un système complet de micro-organismes indispensables
02 juin, 2022, par l'équipe de Labtoo
Qu'est-ce que le microbiote et comment est-il constitué ?
Le microbiote est la variété d'organismes vivant sur différentes parties du corps. Ces micro-organismes peuvent être des bactéries, des virus, des champignons, et on peut les trouver presque partout dans et sur le corps. Le microbiote le plus connu est situé dans l'intestin et sur la peau, ils sont divers et utiles au système immunitaire de l'organisme.
Le microbiote commence à se former dès la naissance. Il continue à se développer en fonction de notre environnement, de notre alimentation, de notre hygiène et de notre patrimoine génétique. Votre microbiote évoluera tout au long de votre vie, mais les principales étapes de développement se situent au cours de nos premières années et vers 65-70 ans.
Quelle est la différence entre le microbiome et les micro-organismes ?
Définissons ces termes ! Un micro-organisme est, comme son nom l'indique, un petit organisme vivant dans des environnements variés.
Un microbiome est un ensemble de matériel génétique provenant de tous les micro-organismes qui composent le microbiote.
Comment prendre soin de son microbiote ?
Les conseils s'appliquent ici au microbiote intestinal. Ce microbiote est fragile, et il peut être facilement déréglé par un mauvais changement de régime ou de mode de vie. Un conseil pour améliorer la santé de vos intestins serait de consommer des aliments fermentés remplis de probiotiques, de fibres, de prébiotiques, de fruits et de légumes. Bien entendu, si vous pensez que vos intestins ont un problème, n'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé.
Quel est l'avenir du microbiote ?
Aujourd'hui, c'est le microbiote intestinal qui fait l'objet du plus grand nombre de recherches. Depuis quelques années, les chercheurs explorent des théories selon lesquelles les microbiomes pourraient avoir un lien avec la maladie de Parkinson, l'autisme ou même les maladies du motoneurone. Les expériences sont principalement réalisées sur des souris et les résultats commencent à suggérer que le microbiome pourrait être utilisé pour traiter ces maladies.